দেশগ্রাম

যে ১০ টি অনিয়ম আপনার কিডনিকে নষ্ট করে দেয়..

মানুষের দুটি কিডনি ২৪ ঘন্টায় ১৭৫ লিটার রক্ত‘কে ছেঁকে শোধন করে দেয়। ভাবতেই অবাক লাগে। ২ চোখ বন্ধ করে, মনটাকে খোলা রেখে একটুখানি ভেবে দেখা যেতে পারে উক্ত বিষয়টি নিয়ে।

যাই হোক, এই কিডনি দুটি নিম্নোক্ত ১০টি কারণে নষ্ট হয়ে যেতে পারে-
(১) প্রস্রাব আটকে রাখলে।
(২) পর্যাপ্ত পানি পান না করলে।
(৩) অতিরিক্ত লবন খেলে।
(৪) যে কোন সংক্রমণের দ্রুত চিকিৎসা না করলে।
(৫) মাংস বেশি খেলে।
(৬) প্রয়োজনের তুলনায় কম খেলে।
(৭) অপরিমিত ব্যাথার ঔষধ সেবন করলে।
(৮) ঔষধ সেবনে অনিয়ম করলে।
(৯) অতিরিক্ত মদ পান করলে।
(১০) পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নিলে।